Manfaat Buah Kepel

Manfaat Buah Kepel, Buah kepel merupakan salah satu buah yang masih jarang dikenal masyarakat. Buah yang memiliki nama, manfaat-buah, manfaat-buah-kepel, Kumpulan Kata Motivasi dan Kata Bijak

Buah kepel merupakan salah satu buah yang masih jarang dikenal masyarakat. Buah yang memiliki nama latin Stelechocarpus burahol ini, tumbuh di daerah tropis dan subtropis seperti Indonesia, Malaysia, Thailand dan Filipina. Berbentuk bulat dengan warna hijau kecokelatan, kepel menghasilkan aroma khas dan rasanya yang manis. Berikut ini adalah beberapa manfaat buah kepel untuk kesehatan.

1. Menurunkan tekanan darah tinggi
Buah kepel mengandung senyawa asam burahol yang bermanfaat untuk kesehatan jantung. Senyawa ini membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan mencegah risiko penyakit kardiovaskular.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Buah kepel mengandung vitamin C dan antioksidan yang tinggi. Kedua kandungan ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari serangan radikal bebas.

3. Mencegah kanker
Kandungan antioksidan pada buah kepel juga dapat membantu mencegah risiko terkena kanker. Antioksidan ini membantu melawan sel-sel kanker yang tumbuh di tubuh.

4. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Buah kepel mengandung serat yang tinggi. Serat tersebut dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.

5. Menjaga kesehatan tulang
Buah kepel mengandung kalsium dan fosfor yang tinggi. Kedua kandungan ini sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Itulah beberapa manfaat buah kepel untuk kesehatan tubuh. Buah ini dapat dikonsumsi secara langsung, atau dibuat jus dan smoothie. Bagi para pecinta kesehatan, cobalah untuk mencoba buah kepel sebagai bagian dari diet sehat Anda.

Bagikan Artikel ini